La première séance consiste à établir votre bilan de vitalité à travers une anamnèse. Ensemble, nous allons explorer votre parcours de santé, votre quotidien en termes de nutrition, d’activité physique, de gestion du stress, de sommeil, etc.
Nous préciserons vos objectifs et vos besoins et identifierons le ou les déséquilibres à corriger.
A l’issue de cette consultation, j'établirai pour vous un programme d’hygiène de vie personnalisé qui vous sera transmis par courriel. Il intégrera tous mes conseils pour optimiser vos habitudes alimentaires, exercices physiques, gestion du stress, qualité du sommeil, utilisation des argiles, des huiles essentielles et si besoin des compléments alimentaires (vitamines, plantes, oligo-élément, etc) et ainsi participer activement à votre bien-être.
Vous aurez la possibilité de me joindre si vous avez des questions ou besoin de précisions sur le document envoyé.
Durée de la consultation : 1h30/2h
Votre problématique ne sera sans doute pas traitée en une seule séance ; nous allons devoir effectuer un travail de fond : « pour atteindre les nœuds du dessous, il faudra d’abord dénouer les nœuds du dessus ».
La fréquence et la durée du suivi sont adaptées en fonction du motif de consultation et de la vitalité de la personne ; plusieurs consultations peuvent être nécessaires pour avancer de manière progressive.
Après chaque séance vous recevrez votre nouveau programme d’hygiène de vie personnalisé.
Durée de la consultation : 45min à 1h